설현, 체중·체지방량 공개…“물 2L 마셔라” 노하우 전수

설현, 체중·체지방량 공개…“물 2L 마셔라” 노하우 전수

2021.10.25. 오후 3:06
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설현, 체중·체지방량 공개…“물 2L 마셔라” 노하우 전수
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가수 겸 배우 설현이 팬들을 위해 그만의 다이어트 비법을 공개해 화제다.

설현은 최근 프라이빗 메시지 서비스 ‘버블’을 통해 팬들과 소통하는 과정에서 자신의 체중, 골격근량, 체지방량 등 인바디 정보를 공개했다.

이에 따르면 설현은 체중 48.7kg, 골격근량 21.0kg, 체지방량 10.2kg 등을 기록하고 있다. 설현의 철저한 자기관리를 보여주는 지표인 셈이다.

이어 설현은 “다이어트 비법을 알려주겠다”며 “물 2리터를 마셔보라”고 권했다. 그는 “이것만 지켜도 일주일에 1kg은 빠진다. 커피나 뭐 타 먹지 말고 맹물로 마셔야 한다”고 강조했다.

또한, 설현은 “이것도 못하겠다고 하면 살은 뺄 수 없다. 이게 가장 쉬운 방법”이라며 물 마시기의 중요성을 거듭 언급하기도 했다.


설현, 체중·체지방량 공개…“물 2L 마셔라” 노하우 전수

설현은 이후 “뱃살은 무조건 클린한 식단”이라며 “뱃살을 빼려면 술은 절대 안 된다. 술이 그렇게 먹고 싶다면 힘차게 한 번 마시고 며칠 쉬거나, 제로 맥주를 마셔라”고 자세한 노하우를 공개했다.

마지막으로 설현은 “그리고 난 간암학회 홍보대사다. 간 챙기자. 우리 모두 건강을 챙기자”며 팬들을 향해 친근한 일침을 가했다.

한편 설현은 tvN 드라마 ‘살인자의 쇼핑목록’ 주연에 발탁됐다.

[사진제공=설현 인스타그램]

YTN 곽현수 (abroad@ytnplus.co.kr)

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